PROMOÇÃO!!!

A loja está em promoção até dia 22/07/2012.
Todo o estoque com 50% off

LANÇAMENTO PRIMAVERA/ VERÃO

Venha conhecer a nossa nova coleção.

Blue Man , Cia Marítima, Adidas, Nike e muito mais....

Nossa equipe aguarda sua visita com maior prazer em poder atendê-los.

APROVEITEM ....

Nossos últimos dias de promoção:

Chinelo Body For Sure - R$ 30,00

Short Tactel Body Gym - De: 49,00 Por: R$ 24,50

Vestido Cia Marítima
De: R$ 148,00
Por: R$ 74,00



Bermuda Blue Man: De: R$ 155,00

Por R$ 62,00

Camiseta Nike: De:R$ 79,00

Por: R$ 34,50

Só até domingo 31/07/2011

PROMOÇÃO ARRASADORA...

Como já é esperado todo ano, a nossa promoção verdadeira,começa dia 30 de junho com ofertas tentadoras . É uma tradição na Body Gym,nesta época do ano, fazermos uma promoção arrasadora.

Vc que é nosso cliente, sabe desta honestidade com os nossos clientes amigos,com pagamentos facilitados.

Peças com 50, 60 e 70% do preço de etiqueta.

Agasalhos Nike, Adidas ... com 50% .

Biquinis e saídas com 50% em todas as peças.

Calças femininas com 70% de desconto.

E muito mais produtos....

Venha conferir.

É AMANHÃ!!!!!!

O QUE É PRECISO FAZER PARA COMEÇAR A CORRER?

A corrida é uma atividade que pode mudar a vida de muitas pessoas. Isso porque ela ajuda a emagrecer, reforça o sistema imunológico, diminui o estresse, melhora o sono, reduz a depressão, diminui o mau colesterol e aumenta o bom, equilibra a pressão arterial e previne diabetes. Ufa… benefícios não faltam para começar a correr.
Por isso, se você está pensando em iniciar algum exercício, essa pode ser uma ótima escolha. Entretanto, antes de iniciar, é preciso seguir algumas dicas:
- Marque uma consulta com o clínico geral. Ele deverá pedir três exames: hemograma (para avaliar colesterol, triglicérides e anemia); eletrocardiograma (investiga alguma arritmia ou insuficiência); e teste ergométrico (determina a sua frequência cardíaca máxima).
- Escolha um tênis que seja compatível com o seu tipo de pisada: neutra, para dentro ou para fora. Para descobrir exatamente qual é a sua procure um ortopedista.
- Inicie a corrida intercalando pequenos trotes enquanto caminha. “Em um treino de 30 minutos, três vezes por semana, faça 5 minutos de caminhada e 1 minuto de corrida leve. No fim, termine com 10 minutos de caminhada leve para desacelerar”, aconselha o professor Pablo Ramos, da Runner Academia, em entrevista à revista MÁXIMA. A cada semana aumente um minuto de corrida, até o dia em que conseguir emendar a corrida sem parar.
A corrida é uma atividade que pode mudar a vida de muitas pessoas. Isso porque ela ajuda a emagrecer, reforça o sistema imunológico, diminui o estresse, melhora o sono, reduz a depressão, diminui o mau colesterol e aumenta o bom, equilibra a pressão arterial e previne diabetes. Ufa… benefícios não faltam para começar a correr.
Por isso, se você está pensando em iniciar algum exercício, essa pode ser uma ótima escolha. Entretanto, antes de iniciar, é preciso seguir algumas dicas:
- Marque uma consulta com o clínico geral. Ele deverá pedir três exames: hemograma (para avaliar colesterol, triglicérides e anemia); eletrocardiograma (investiga alguma arritmia ou insuficiência); e teste ergométrico (determina a sua frequência cardíaca máxima).
- Escolha um tênis que seja compatível com o seu tipo de pisada: neutra, para dentro ou para fora. Para descobrir exatamente qual é a sua procure um ortopedista.
- Inicie a corrida intercalando pequenos trotes enquanto caminha. “Em um treino de 30 minutos, três vezes por semana, faça 5 minutos de caminhada e 1 minuto de corrida leve. No fim, termine com 10 minutos de caminhada leve para desacelerar”, aconselha o professor Pablo Ramos, da Runner Academia, em entrevista à revista MÁXIMA. A cada semana aumente um minuto de corrida, até o dia em que conseguir emendar a corrida sem parar.

(Daniela Carasco)

BODY FOR SURE

Short corredor (short com bermuda) em malha trabalhada, diferenciada.

Regata em suplex light
Em 2 cores: Marinho com amarelo
Preto com laranja

Detalhe na calça: muito lindo.

6 MANEIRAS DE ATIVAR O METABOLISMO

Conheça os alimentos termogênicos que devem fazer parte da sua dieta:

Café -Tem ação digestiva e diurética, combate a formação de gases e estimula o sistema nervoso central. A substância atinge níveis máximos de 15 a 45 minutos após a ingestão e permanece ativa no organismo de três a sete horas. Portanto, se não quiser passar a noite em claro, tome a última xícara do dia no lanche da tarde.
Gengibre -Também evita a flatulência e favorece a digestão. Mas nada de chupar bala de gengibre ou mastigar a raiz coberta de açúcar ou chocolate: as propriedades estão mais ativas na raiz fresca, que pode ser usada crua, ralada sobre a salada ou batida no liquidificador junto com o suco, refogada com legumes ou verduras ou como chá - basta ferver por três minutos um pedaço de 3 centímetros, coar e tomar em seguida.
Vinagre de maçã -Muito útil no tratamento da obesidade, ajuda na redução da circunferência abdominal. "Para potencializar esse efeito, você pode ingerir 1 ½ colher de sobremesa do vinagre dissolvido em 200 milímetros de água, duas vezes ao dia, pela manhã e antes do almoço", ensina a nutricionista Joyce Gusmão.
Chá verde -Diminui a absorção de açúcar no sangue, a compulsão a carboidratos e acelera o trânsito intestinal. Para potencializar o efeito, tome uma xícara de cinco a dez minutos antes das refeições.
Laranja -A parte branca que recobre os gomos é rica em pectina, um tipo de fibra que estimula o intestino e evita a absorção de parte da gordura ingerida na refeição.
Pimenta vermelha -Aumenta a temperatura do corpo e acelera a circulação e o metabolismo em cerca de 20%.

(Matéria da Revista Boa Forma)