SUNGA BLUE MAN

Sem chance de dúvidas, a décadas e mais décadas , quem dita moda em se falando de sungas, bermudões...

é a marca carioca BLUE MAN.Não tem quem não goste das estampas, do corte e do conforto.

Venha ver a coleção que já está na Body Gym, com estampas exclusivas.

CELINE BRINK PARA ÁGUA DOCE ...

A holandesa , Celine Brink, foi a modelo escolhida para o catálogo/ 2010 Água Doce.Todos ficaram boquiabertos com sua beleza sem igual.
Peças disponíveis na Body Gym.

www.aguadocepraia.com.br

COLEÇÃO ÁGUA DOCE

A campanha Coleção Verão/ 2010, Água Doce, foi feita na Praia das Dunas em Cabo Frio.

O Estilo é assinado pela dupla de estilistas: Patrizia Simonelli e Mariana Adans.

Peças já disponíveis na Body Gym.

www.aguadocepraia.com.br

MAIS CIA MARÍTIMA ...

Biquini estampado, em vários modelos de calcinha e soutien.

Short e vestido na mesma estampa.

GLAMOUR...

Carolina Dieckmann: inspiração nas curvas de Cindy Crawford.
Capa da revista "Nova", Carolina Dieckmann mostrou que está em excelente forma e mais linda do que nunca. O cabeleireiro Marco Antonio de Biaggi conta que se inspirou numa capa da "Cosmopolitan" dos anos 80 com a top Cindy Crawford para fazer o ensaio, que foi fotografado por André Schiriló. Abaixo, veja uma foto de Cindy nos anos 80. O maiô cavado marcou época.

DICA DE EXPERT

"A proteina exige mais energia do organismo para ser digerida. Assim, aumenta o gasto calórico e proporciona saciedade. Por isso, acrescente fontes de proteínas (ex.: queijo, leite, iogurte, carne e ovo) obrigatoriamente, nas refeições principais e no lanche da tarde. Seu metabolismo vai acelerar!"

Vanessa Leite, nutricionista

Revista Corpo a Corpo nº249

CATÁLOGO CIA MARÍTIMA

Está é a capa do catálogo da

CIA.MARÍTIMA do Verão 2010.

Uma viagem ao Mar Mediterrâneo, foi o ponto de partida para a criação dessa BELÍSSIMA coleção.

www.ciamaritima.com.br

DEUSAS GRECO-ROMANAS DA CIA MARÍTIMA

As tops Isabeli Fontana e Raica encarnaram as deusas greco-romanas com muito bom gosto e elegancia. para a CIA. MARÍTIMA.

Entre biquinis e maios recortados bem justo ao corpo.

SEMPRE EM ORDEM

Se você prefere correr na rua a correr na esteira, acesse www.mapmyrun.com (site parceiro do Google Maps), faça seu cadastro e planeje por lá sua próxima rota. Partindo do mapa de sua cidade, você consegue desenhar o percurso, calcular a distância, encontrar caminhos alternativos e saber de antemão o gasto calórico ao fim do exercício – tudo sem precisar pregar pedômetro ou GPS na cintura. Isso sim é correr leve!

http://www.contigo.com.br/

KANGOO JUMPS NO ESTÚDIO SANTÉ

Kangoo Jumps


É assim, no melhor estilo canguru, que a partir de agora você vai poder detonar calorias e deixar o corpo sequinho, sequinho. Os pulos são dados com o kangoo jumps, botas que parecem patins especiais, com um amortecedor resistente no lugar das rodinhas. São desajeitadas, mas efi cientes. “O arco de borracha e plástico sob as botas amortece a queda, absorvendo até 80% do impacto. Assim, protegem as articulações dos joelhos e evitam lesões”, explicam os personal trainers , Júnior e Bruno da Academia Santé que há dois meses dão aulas com o kangoo Jumps. . Inventado na Suíça há 12 anos, é apontado como a próxima febre da malhação. Não é para menos: o exercício trabalha as pernas, enrijece o bumbum e queima cerca de 600 calorias em meia hora. Além disso, ajuda a combater a celulite, pois melhora a circulação sanguínea e estimula o sistema linfático. Não é demais?

Venha fazer uma aula experimental.

Estúdio Santé - Rua Francisco Sales, 78

BERMUDA COMPRESSÁO ADIDAS

Bermuda Compressão Adidas, ideal para caminhadas ou corridas.Serve para colocar debaixo do short, para evitar atrito entre as pernas.

Disponível na Loja Body Gym, no modelo masculino e feminino.

PARA OS CASAIS QUE GOSTAM DE ...

Estarem sempre combinando, até no jeito de ir ao clube,ä praia, ao rancho...

Biquini e sunga BLUE MAN

Produtos disponíveis na Body Gym

COLEÇÃO BODY FOR SURE

Já na loja a coleção Body For Sure, com exclusividade, para você.

RAQUETEIRA ADIDAS

Para os que curtem esportes como tênis, squash ...
Esta raqueteira Adidas é completa: com espaço para 2 ou mais raquetes, toalhas, bolinhas , roupas...
Venha ver de perto, na Body Gym.

CONVERSANDO SOBRE MENTE E CORPO...

VOCÊ SABIA QUE NOS PRÓXIMOS 15 ANOS A EPIDEMIA QUE TRARÁ SÉRIOS PROBLEMAS DE SAÚDE E MORTE SERÁ A DEPRESSÃO POR ESTRESSE?

A saúde mental do ser humano está cada vez comprometida. O estresse pode alterar o funcionamento de todo o organismo facilitando:

• doenças dermatológicas (rugas, dermatites,envelhecimento precoce...),
• circulátorias(varizes, hipertensão, derrame...)
• gástricas (ázias, refluxo , gastrite...),
• ginecológicas ( cólicas, dificuldade para engravidar...),
• cardiológica (enfarto...)
• músculo esquelético ( dores no corpo,osteosporose, fibromialgia...)
• emocionais ( alteração do sono, ansiedade, medo depressão...)
• metabólicas ( sobrepreso, obesidade...) e outros.

Vale ressaltar que a obesidade já é uma epidemia mas conversaremos sobre a relação sobre a relação estresse e obesidade nos próximos encontros.
Cuide-se, você é o maior responsável por sua saúde e equilíbrio interior.

Maria Aparecida Martins

Psicóloga Clínica e Hospitalar

Especialização em Recursos Humanos

Tanatologia

Clínica Renova - 32358655

NATAÇÃO MASTER

A Equipe Master de Natação do Praia Clube irá participar neste fim de semana do V Incentivo Master de Natação no próprio clube, e com isto, visando alcançar as melhores marcas no Campeonato Brasileiro em Ribeirão Preto, nos dias 26 e 27 de setembro, contando com a participação de mais de 80 atletas.
Nós, da Body Gym, estaremos torcendo por esta equipe, que são na maioria nossos clientes, e que consiguam atingir seus objetivos.
Os produtos mais usados por todo este pessoal, é sem dúvida e de preferência os da Body Gym:

Prancha Adidas

Maio Adidas

Sunga Adidas

Touca Silicone Adidas

Óculos Adidas

BONÉS ADIDAS

Boné Adidas de sarja, climalite, microfibra....

Várias cores e modelos

Produtos disponíveis na Body Gym

BERMUDA GRANADA BLUE MAN

Bermuda Granada Blue Man , com a sunga na mesma estampa, já disponível na Loja Body Gym.

ESTÚDIO SANTÈ ESPAÇO FITNESS

Os Personal Trainers do Estúdio Santè, toda semana darão uma dica de como cada pessoa pode aproveitar melhor o seu treino: seja para ganhar massa, para emagrecer, para manter,para enrijecer ...

Júnior e Bruno Caixeta do Estúdio Santè

Instalações do Estúdio Santè

O que treinar primeiro, aeróbico ou musculação?

Esta é uma dúvida muito comum em academias antes de montar um treino. Em teoria existe uma regra, mas na prática existem muitas controvérsias e variações de treino envolvendo aeróbico e musculação nem sempre erradas. Teoricamente deve-se respeitar o princípio da prioridade, ou seja, o principal objetivo do treino. Por exemplo, se o objetivo do treino for hipertrofia muscular (ganho de massa magra) o interessante seria treinar primeiro a musculação, pois os músculos estão mais descansados e os estoques de glicogênio muscular (energia do músculo) estão em alta. Por outro lado, se a prioridade for melhora de resistência aeróbica, recomenda-se realizar o treino aeróbico primeiro.

Por Erivan Júnior Personal Trainer do Estúdio Santè Espaço Fitness

Bruno Caixeta Personal Trainer
Fone: 34 9975-8022 - Rua Francisco Sales n°78
Fone: 34 9672-2930
34 3236-3377

CROCS BAYA

Crocs Baya

Lançamento Crocs, 2010, com design novo.Escrito na lateral CROCS, vazado.

Disponível na loja Body Gym em várias cores.

MAIS VERÃO BLUE MAN ...

• Maio Blue Man
• Bolsa Nani listrada Blue Man
• Chapéu Rasta Croche bordado canutilho Blue Man

Produtos disponíveis na loja Body Gym, em várias cores de maio, bolsas listradas, lisas e chapéus.

MEIAS NIKE

Meias Nike

Em pacotes com 3 unidades ou individual,cano baixo, sem cano, masculinas, femininas, com logo, com desenho, lisas,coloridas de acordo com o seu gosto.

PODEROSA LINHAÇA

Não é à toa que a linhaça conquistou tantas adeptas nos últimos anos: ela ajuda na hora de perder aqueles quilinhos a mais e ainda traz inúmeros benefícios para a saúde. Saiba como incorporá-la no seu dia-a-dia e descubra os benefícios dessa sementeIndispensável no menu de quem se preocupa com a boa forma e, claro, com a saúde, esse alimento é riquíssimo em substâncias funcionais e ainda ajuda na hora de perder aquelas gordurinhas indesejadas. E foi por esses motivos que a linhaça conquistou espaço até mesmo no cardápio de famosas como Juliana Paes e Paula Burlamaqui.Como tem o poder de diminuir o apetite e estimular o intestino preguiçoso, a semente pode ser usada como uma forte aliada na luta contra a balança. Além disso, ela é rica também em ômega 3, ômega 6 e gorduras monoinsaturadas, que, em conjunto, ajudam a combater o LDL (mau colesterol) e a manter a saúde do coração em dia. Se engana quem pensa que os benefícios proporcionados pela linhaça acabam por aí. Esse alimento também é uma das principais fontes de lignana, substância responsável por amenizar os sintomas da TPM e da menopausa. Agora que você descobriu que a linhaça pode ajudá-la a ficar ainda mais bonita e saudável, confira algumas dicas para extrair dessa poderosa semente o que ela tem de melhor!• Para consumir a linhaça com iogurte, frutas ou salada, o ideal é triturá-la. Mas, é importante bater apenas a quantidade que será utilizada no momento, pois ela perde seus nutrientes ao longo do tempo.• A linhaça deve ser usada como tempero, nunca para cozinhar.• O azeite de oliva é ótimo para amenizar o sabor forte da semente.• Para que a linhaça faça efeito, é importante consumi-la diariamente. • Não adianta consumir a linhaça em quantidade exagerada – o indicado é de uma a duas colheres de sopa por dia -, pois pode interferir no processo de absorção de nutrientes.Linhaça na mesa Não importa como a linhaça será consumida: seja em forma de suco, tempero ou misturado com outros alimentos, o importante é que ela seja usada diariamente. Confira algumas sugestões de BOA FORMA.

www.boaforma.com.br

LISTRAS CIA MARÍTIMA...

Venha ver de perto as peças da Cia Marítima que estão na vitrine esta semana.

Disponível também, este modelo, nas cores vermelho, marinho e branco, com vários tipos de peças (outro modelo de soutien e calcinha).

SACO NIKE ...

Ótima opção de presente:

R$ 29,00

Várias cores e vários modelos.

Produto disponível na loja Body Gym

http://www.nike.com.br/

CINTO DE HIDRATAÇÃO NIKE

Cinto com quatro garrafinhas e uma bolsinha:

Produto disponível na loja Body Gym

http://www.nike.com.br/

ESCOLHA CERTA

Veja o que prefere e administre seu dia-a-dia:

>> 1/2 mamão papaia 60 kcal

>> 3 bolachas água e sal 60 kcal

>> 1 copo de leite desnatado (200 ml) 60 kcal

www.contigo.com.br

BODY GYM BÁSICO...

Regata Leggero - Modelos: curta, comprida e de amarrar

Calça Suplex lisa - Modelo corsário, legging e bailarina

Top Suplex liso - Modelo nadador...

Todas as peças básicas, Body Gym, são encontradas em várias cores e modelos .

BEM ESTAR

Por Lucília Diniz

De bem com a vida.Mude o foco: não pense no que você ainda tem para fazer, o quanto ainda precisa emagrecer nem em tudo o que ainda quer realizar. Pense no que já fez, no quanto já emagreceu e em tudo o que já realizou. Valorize suas conquistas!



http://www.contigo.com.br/

SACOLAS NIKE

Sacolas Nike, em tres tamanhos de acordo com a sua necessidade:

Pequena

Média


Grande

Produtos disponíveis na loja Body Gym.

www.nike.com.br

FERIADO, CALOR,VERÃO ...

w

Aproveite o feriado para curtir o sol.

Venha ver as coleções que estão lindíssimas de biquinis,chapéus, vestidos, kaftas ...

A Body Gym tem o maior prazer em recebe-los.

BLUE MAN

Sacola e biquini tomara-que-caia Blue Man.

Vários outros modelos nesta estampa e também com fundo branco com preto.

www.blueman.com.br

ÁGUA DOCE

Peças disponíveis na Loja Body Gym:

Kafta Folhagem Água Doce


Vestido Folhagem Água Doce



Biquini Água Doce
Tomara-que-caia folhagem
Calcinha Estampada vermelho
Chapéu Rasta Blue Man

Sobre a Coleção Água Doce 2010:

Azuis suaves, rosas descoloridos, verdes calmos e lilases entraram nos conjuntinhos de listras de espessuras diferentes, no poá delicado e nos florais micros e misturados. O duas peças é a aposta da Água Doce. Modelos de boinas carregando carteiras e bolsas grandes de praia andavam sobre as ondas da passarela, num ritmo delicado como a coleção.Havia o lastex em tomara-que-caia, o top faixa com alça frente-única, as sobressaias em biquínis e algumas peças de saída de praia como vestidos curtos e saias que deixavam entrever curvas das nádegas. A imagem é de uma lolita, francesa claro. Entram corações circundados por prata, pequenos babados em sutiãs e calcinhas, borboletas em estampa e um quê de navy tanto nas listras quanto na pala branca em biquíni.
www.aguadocepraia.com.br

AO PÉ DO OUVIDO

Por Lucilia Diniz
Você acredita que ataques de espirro podem estar ligados a sexo? Um grupo de médicos investigou a relação entre as duas coisas e descobriu que algumas pessoas podem espirrar de forma incessante quando pensam em sexo em razão de uma falha do sistema nervoso autônomo. O estudo foi publicado no Journal of the Royal Society of Medicine e afirma ainda que o fenômeno pode ser mais comum do que se pensa, mas muitas pessoas não o assumem por vergonha.


Sempre em ordemVocê sente que não há creme que hidrate suas mãos como gostaria? Experimente fazer uma receita caseira. Junte uma colher de sopa de iogurte natural, uma colher de açúcar refinado ou mascavo e uma colher de óleo de amêndoas ou gergelim. Aplique nas mãos, esfregando entre os dedos e nas palmas durante dois minutos. Depois, lave com água morna. Suas mãos ficarão macias e suaves!Ao pé do ouvido
Por Lucilia Diniz

www.contigo.com.br

RUNNING MASCULINO ADIDAS

Short Clima 365


Você prefere shorts por causa do frescor e conforto. Tecnologia ClimaCool® e encaixes de malha.

Clima365 Tee
Conforto é sinônimo de proteção contra transpiração. Camiseta Clima365 adidas com tecnologia CLIMACOOL® Inserções de malha com um toque extra de conforto.
Características
A tecnologia CLIMACOOL® mantém você confortável
Gola careca
Encaixa de malha para maior conforto
Material reflexivo para segurança em pouca luz
100% poliéster

Produtos disponíveis na Loja Body Gym

http://www.adidas.com.br/