Duas em um da NIKE .Dupla face, que vira bolsa ou saco, dependendo de sua necessidade.
quarta-feira, 25 de novembro de 2009
BOLSA OU SACO?
Duas em um da NIKE .Dupla face, que vira bolsa ou saco, dependendo de sua necessidade.
terça-feira, 24 de novembro de 2009
CHAPÉU DUBAI
Chapéu com faixa, estilo cowboy de areia. Para mulheres de bom gosto que gosta de se proteger do sol, com muita elgancia.
domingo, 15 de novembro de 2009
VOCE ESTÁ NO COMANDO...
Esta é a capa da Veja, dessa semana, que traz uma reportagem muito interessante e especial."Conhecer o funcionamento do organismo é o primeiro passo para a longevidade saudável e feliz.
E nunca é tarde para começar a se cuidar: a partir dos 50 anos é possível controlar 80% do destino de sua saúde. Sim. até mesmo para quem foi relapso nas décadas anteriores."
Vale a pena ler esta reportagem.
Revista Veja, nº 2139
domingo, 8 de novembro de 2009
sexta-feira, 6 de novembro de 2009
quarta-feira, 4 de novembro de 2009
RELAÇÃO ENTRE CORPO E MENTE
Conversando sobre a relação corpo e mente
As pesquisas cientificas cada vez mais apontam o estress como grande facilitador de doenças.
Você sabe o que são fatores estressantes? São os estímulos percebidos como diferentes do nosso desejo, expectativa, valores, crenças, conceitos. Esses chegam ate nos pelo paladar, audição, olfato, tato, pensamento, imaginação e são traduzidos pelo nosso corpo como situação de perigo, de ajuste e adaptação: situação estressante.
Nesses casos imediatamente um mecanismo de alarme é acionado pelo cérebro que dispara uma cascata de sinais neuroquímicos para glândulas, órgãos, vasos sanguineos e músculos, acelerando o funcionamento do organismo e deixando o individuo então energeticamente mais preparado para se defender (fugindo ou enfrentando) a possível situação estressante. Podemos citar como exemplo de fatores estressantes: 1°solicitação do filho ou do marido, diferente do que você deseja; 2°sensação de calor intenso quando você gosta de frio; 3°ouvir o som alto da TV do vizinho quando você quer dormir;4°imaginar que pode perder alguém que ama;5°assistir a cenas de violência na TV quando você defende a paz.
Como vê, são circunstancias que desafiam seu desejo, suas crenças e sobretudo sua capacidade de tolerância e adaptação.
Atenção! Capacidade de tolerância e adaptação não significa atitude de submissão, mas atitude de negociação.
O esgotamento do organismo, com possível surgimento ou agravamento de doenças se da quando os episódios são muito freqüentes ou quando há uma inadequação na capacidade de negociação e ajuste.
Pense nisso!
Maria Aparecida Martins
As pesquisas cientificas cada vez mais apontam o estress como grande facilitador de doenças.
Você sabe o que são fatores estressantes? São os estímulos percebidos como diferentes do nosso desejo, expectativa, valores, crenças, conceitos. Esses chegam ate nos pelo paladar, audição, olfato, tato, pensamento, imaginação e são traduzidos pelo nosso corpo como situação de perigo, de ajuste e adaptação: situação estressante.
Nesses casos imediatamente um mecanismo de alarme é acionado pelo cérebro que dispara uma cascata de sinais neuroquímicos para glândulas, órgãos, vasos sanguineos e músculos, acelerando o funcionamento do organismo e deixando o individuo então energeticamente mais preparado para se defender (fugindo ou enfrentando) a possível situação estressante. Podemos citar como exemplo de fatores estressantes: 1°solicitação do filho ou do marido, diferente do que você deseja; 2°sensação de calor intenso quando você gosta de frio; 3°ouvir o som alto da TV do vizinho quando você quer dormir;4°imaginar que pode perder alguém que ama;5°assistir a cenas de violência na TV quando você defende a paz.
Como vê, são circunstancias que desafiam seu desejo, suas crenças e sobretudo sua capacidade de tolerância e adaptação.
Atenção! Capacidade de tolerância e adaptação não significa atitude de submissão, mas atitude de negociação.
O esgotamento do organismo, com possível surgimento ou agravamento de doenças se da quando os episódios são muito freqüentes ou quando há uma inadequação na capacidade de negociação e ajuste.
Pense nisso!
Maria Aparecida Martins
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