É muito prática,higienica e fácil de usar. Basta colocar o gel dentro do congelador, por no mínimo de 4 horas. Na hora de usá-la, é so colocar o gel de volta na garrafa e acrescentar água gelada, para ficar mais tempo gelada. Voce toma água gelada, o tempo todo que estiver malhando.
Em várias cores e modelos, com volumes diferentes.
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